Леонардо да Винчи

Пошаговая методика достижения желаемого стиля жизни.

Механизм прост и состоит из двух этапов.

Первый этап - определение желаемого стиля жизни. Чтобы это сделать , нужно задать себе несколько вопросов и вдумчиво, не спеша, ответить на ни (письменно).

Итак, представьте идеальный стиль жизни  и ответьте: как и где вы живете? Что делаете каждый день? Сколько времени уходит на работу и бизнес? Как вы работаете или откуда получаете деньги? Сколько времени вы отводите отдыху, общению, развитию, как именно вы отдыхаете или развиваетесь? С кем и как часто общаетесь?

Можете дописать любые другие дополнения к вашему идеальному стилю жизни. Приведенные вопросы – только  основа.

Второй этап - реализация желаемого стиля жизни. Вот как это делается:

1.Посмотрите, что вы написали на первом этапе.

2.Подумайте, что из этого вы можете реализовать в своей жизни прямо сейчас.

3.Запишите пять конкретных действий, которые приблизят вас  к желаемому стилю жизни.

4.Рядом с каждым действием запишите, когда конкретно вы выполните (укажите точную дату).

5.И наконец, просто сделайте то, что записали!

У вас может получиться что-нибудь такое:

- в субботу утром встать в 9.00 и погулять по парку. На обратной дороге посидеть часок в уютном кафе;

- во вторник и четверг выделить вечером два часа на мое хобби. В это время никаких дел и звонков;

- вечером в среду вдвоем с другом покататься на роликах.

Сделав все это, напишите следующие пять действий. Выполняйте их. И так далее.

Это действительно просто. Нужно просто взять и сделать.

Юлия

В.И. Ленин

Как достичь и успеха и счастья.

Существует еще один метод создание собственной жизни, решающий проблемы классического целедостижения. Кстати он и появился как раз потому, что надо было преодолевать эти  проблемы.

Этот метод называется «Процессное целепологание». В нем задается не конечная цель (четкая, конкретная и измеримая), а то каким должен быть сам процесс. Проще говоря, это не то, чего вы хотите достичь, а то как вы хотите жить.

Чтобы не выговаривать долгое и неудобное «процессное целеполагание», американцы придумали для этого метода короткое обозначение «стиль жизни».

Дабы проникнуть в суть «стиль жизни», сравним результатное (классическое) и процессное (через стиль жизни ) целеполагание на конкретных примерах.

Используя классический метод, ставя цели и планирую, люди писали примерно следующее: «купить  черный  600-й мерседес  до конца 2009года»; «получить повышение до начальника отдела с зарплатой от 3 тыс.$ в месяц- к сентябрю 2010 года».

У тех, кто применял метод «стиль жизни»получились такие формулировки: « гулять  в красивых местах (парке, лесу)  минимум раз в неделю»;  каждую неделю завтракать в уютном кафе и писать там статьи с ноутбуком»;

Примеры из первой группы- четкие измеримые цели, которые могут бытии достигнуты. Сделал, поставил галочку – и все.

Пример из второй группы- это то, что невозможно закончить, доделать. Это не цели в привычном понимании. Это то, как вы хотите жить.

И именно такие формулировки помогают не просто достигать целей, а создавать такую жизнь, какую вы хотите.

Вы хотели бизнес и пять кило баксов дохода в месяц? Хорошо, вы их сделали, теперь работаете по 12 часов семь дней в неделю. Вы  и вправду хотели так жить?! Работа со «стилем жизни» позволяет этого избежать. Она гарантирует, что достигнув своих целей вы действительно будете жить именно так, как хочется.

Идея не в том, чтобы перестать ставить цели и начать работать  со «стилем жизни». Это две стороны одного процесса. Если вы хотите достигать желаемого и при этом жить так, как вам хочется, используйте оба варианта- и классическое целедостижение, и формирование «стиля жизни».

Как достигнуть желаемого стиля жизни, с чего начать, напишем в следующей статье.

Продолжение следует.

Юлия

В последние дни промоакции приходилось работать в офисе до 23.00.

У нас по этому проекту было столько регистраций, сколько мы  никогда не видели по другим направлениям.

16,17 и 18 апреля к нам в город приехала директор по развитию сети компании SWB Алла Игоревна Карпович.

Несмотря на то, что мы конечно ожидали услышать интересную и полезную информацию, но  то что пришлось узнать нам действительно превзошло все наши ожидания. Мы не  представляли, что у нас в стране такое возможно и самое главное то, что мы уже являемся участниками такого супермегапроекта. Дело в том, что информации нигде нет полной и нам очень крупно повезло, что именно в Донецк приехала наш директор Алла Игоревна с такой информацией, которой цены нет.

Первые два дня проводились региональные презентации в актовом зале и после этого технические школы для партнеров у нас в офисе Клуба. Сегодня 18 апреля опять будет проведена школа для новых партнеров о том, где и как можно зарабатывать уже сейчас и каждый день. Поскольку наш проект является универсальным и демократичным в нем  принимают  участие очень много и простых людей и много известных людей.

Андрей Цой.

А.С. Пушкин

Классическое целедостижение делает несколько важных вещей: позволяет максимально конкретизировать вашу цель и переводить ее из категории мечты в категорию реальных и достижимых желаний. Тем самым это повышает шансы достижения этой цели. В чем же тогда подвох, спросите вы?

Подводные камни.

Во что можно «вляпаться», занимаясь целедостижением? Казалось бы отличная модель постановки целей, ею можно пользоваться  и достигать желаемого. Однако  есть несколько подводных камней, которые могут, образно говоря похоронить вашу цель.

Помните фильм «Ослепленный желанием»? Кто не смотрел, посмотрите. Герой, мечтающий быть богатым и знаменитым, просыпается колумбийским наркобароном, которого через час приезжают убивать русские бандиты. Он и вправду проснулся богатым и знаменитым, НО, похоже, не все предусмотрел…Что-то забыли учесть, не хватило конкретики. В итоге – разочарование. Почему результатное целедостижение не всегда работает хорошо?

1. Люди не задумываются, зачем им нужна эта цель. Они хотят ее. Потому что  хотели их родители. Или так модно и принято и все хотят. Или просто потому, что хочется.

2. Результат становится самоцелью, и даже если в процессе его достижения человек перехотел, он все равно не может отступить. Многие студенты учатся до конца, даже если на втором курсе поняли, что это не их институт, не их специальность и вообще им тут не нравится.

3. Когда цель достигнута, удовольствия может не быть вообще или оно может быть практически незаметным. Люди копят десятилетиями на квартиру, получают ключи, десять минут радуются, а потом начинают мрачно копить на мебель…

Побочным эффектом увлечения данным способом целедостижения может быть, например, такая ситуация. Человек живет в своем доме, ездит на хорошей машине, зарабатывает много денег и при этом глубоко несчастен – на самом деле ему нужно что-то совсем другое, о чем он не подумал или забыл попросить золотую рыбку. Как же быть с нашими желаниями и их достижения, как достичь успеха, и счастья. О другой методике в другой раз.

Продолжение следует.

Юлия

Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации.

И. Гете

Много людей хотят достичь желаемого и реализовать свои цели. Но почему так мало тех, кто действительно сделал это и живет счастливо? Почему так часто после долгого и упорного достижения цели ощущение радости так и не появляется? Путей решения этой проблемы очень много. Вот одна из технологий ,которая может решить эти проблемы.

S.M.A.R.T.

В наше время о целях и целедостижении говорить модно. На эту тему проводят много тренингов, выпускают книги и статьи. Увы, это почти не помогает. Люди не знают,чего хотят. А если и знают, то почему-то не становятся в итоге счастливыми.

Если вы никогда не занимались целедостижением введем вас в курс дела.Что привело  к успеху самых выдающихся людей мира? Самая популярная (классическая) модель постановки целей называется  S.M.A.R.T. Это модель описывает, как нужно формулировать цель, чтобы достичь ее. В переводе на русский язык эти пять букв расшифровываются как «Конкретная, Измеримая, Достижимая, Значимая, Обозначенная во времени».

А теперь совсем просто. Как выглядит «целедостижение» у обычного человека? Например у Ивана Ивановича?  «Хочу больше денег. И машину хорошую. И еще хочу квартиру». Звучит, как  загадывание желаний золотой рыбке. Будут ли такие цели достигнуты? Вряд ли. Скорее всего, через год Иван Иванович назовет те же самые желания.

Чтобы превратить эти желания в настоящие и реальное достижение цели, нужно проработать формулировки по технологии  S.M.A.R.T. Как это сделать? Всего пять простых шагов.

1. Максимально конкретизируйте вашу цель. Не «хочу хорошую машину», а «хочу новую Suzuki Grand Vitara JX-A

2. Сделайте цель максимально измеримой. Если продолжить вышеприведенный пример, это «цвет серебристый металлик, полная комплектация, стоит в автосалоне 182,9 тыс.грн.».

3. Проверти достижима ли ваша цель. Если вы работаете дворником с зарплатой 1,5тыс.грн. в месяц, то вряд ли сможете купить эту машину даже к глубокой старости.

4. Что будет, когда вы эту машину купите? Нужно ли ее сторожить с ружьем каждую ночь, чтобы соседи колеса не прокололи, или вздрагивать от каждого звонка в дверь, опасаясь визита налоговых инспекторов? Насколько вы готовы к тому, что эта замечательная цель(в данном случаи машина) появится в вашей жизни? Готовы ли вы вообще к ее появлению?

5. Обозначьте срок, когда машина должна быть куплена. И не «когда хорошую работу найду», а «через 3 года или к 30-летию». Срок должен быть максимально конкретным.

Когда все это записано, ваша мечта становится похожей на конкретную достижимую цель. Теперь от абстракций можно смело переходить к реальным действиям по ее достижению. Как обычно всегда и везде существует большое НО.

Продолжение следует.

Юлия

Юлия

“Пускай старая мудрость направляет юную бодрость и силу, пускай юная бодрость и сила поддерживают старую  мудрость.”

Константин Станиславский

Современный технический и научный прогресс шагает со своими инновациями по всему миру в сапогах-скороходах, проходя весь тернистый путь от набросков разработчика до повседневной жизни каждой семьи и каждого её члена. И, естесственно, очень хочется повсюду и вовремя успевать за всеми чудесами инфомационного века. Молодое поколение, которое только что появилось в этой среде существования, впитавшие все ее хитрости с молоком матери и воспитанные на её примудростях, принимает всё как само сабой разумеещеся, быстро учится основным принципам, а дальше интуитивно догадывыается на основе того, чего постиг за свою пока маленькую, но насыщенную жизнь.

Мой маленький племянник Никита, еще когда был трёхлетним “несмышленышем” во всю орудовал мобильным телефоном свого папы, легко и просто звонил кому хотел, набирал сообщения на только ему понятном языке и играл там во всякие головоломки. Через год мог находить эти свои любимые игры в интернете даже еще толком не научившись писать.  А сейчас он набирает текст на клавиатуре быстрее чем пишет на бумаге и в свои неполные восемь лет дает токовые советы родителям по вопросам компьютерной грамотности.

А как же поколение по-старше? Разве сейчас не стоит проблема пожилых людюей, которые все больше изолируются от других слоев общества, в том числе из страха перед всеми новыми веяниями. Есть редкие исключения из правил в лицах бойких бабулечек и дедушек, способных творить в интернет-пространстве чудеса, но это лишь малая часть, а основная масса старшего поколения безпричинно боится техники как огня.

А как бы проще, удобнее и интереснее стала их жизнь: вместо простаивания в очередях сберкасс, они могли бы одним щелчком мыши оплатить счета (комунальные услуги постепенно переходят на новую систему), не выписывать газету, а находить самые диковинные книги в любой библиотеки мира или даже завести свой онлайн журнал и делиться жизненным опытом с гораздо более “зелёными” единомышленниками, могли бы круглосуточно слышать и видеть внуков и детей по более низким ценам чем это предоставляет традиционная телефония, могли бы играть в шахматы с друзьями молодости, которые живут на другом конце света…

Что можно сделать для того чтобы наши любимые бабушки и дедушки чувствовали себя как птицы в небе?  Чтобы в сети, создавая продукт или нишу информации, можно было расчитывать на большое количество подобных пользователей. Нужно создать условия…

Сейчас существует масса обучающих курсов и программ адаптированных специально для старшего покаления, удобные интерфейсы и простой язык изложения. Нужно терпеливо помогать и подсказывать своим домашним, обменявшись с ними ролями учителя и ученика…